Consultation nutritionnelle

Je me permets de vous poser la question suivante : Combien d’années avez-vous mis avant d’atteindre votre condition de santé actuelle?

La démarche nutritionnelle n’est pas magique et elle demande du temps et de la patience. L'évolution et la progression de chaque personne est différente en fonction des motivations et du passé de chacun .

C’est pour cette raison que les conseils nutritionnels sont personnalisés en fonction des besoins individuels, des objectifs et des réalités quotidiennes.

Consultation nutritionnelle individuelle

Que vous ayez une problématique de santé, un désir de perte de poids ou de remise en forme, ou que vous ayez tout simplement l'intention de modifier vos habitudes de vie, la consultation nutritionnelle individuelle est toute indiquée pour vous.

Dans un premier temps, nous dressons un portrait de vos habitudes de vie  (analyse nutritionnelle). Dans un deuxième temps, nous établissons les points importants à travailler tout en priorisant en fonction de vos objectifs et vos attentes.

Car après tout, c'est VOUS qui allez faire les efforts. Moi, je suis le guide, le point de repère, qui travaille à ce que votre motivation reste flamboyante! 

Mon défi? Vous faire découvrir qu'atteindre son poids naturel passe par le plaisir de manger et bouger tout en vous éloignant des régimes, diètes et des interdits de la restriction. Mon arme secrète? Ma grande disponibilité! Pour mes clients, je suis toujours disponible pour répondre à une question éclair par messagerie texte!

La consultation nutritionnelle personnalisée est donc une démarche personnelle vers un objectif santé. C’est un engagement envers soi-même qui demande d’être un tant soit peu prêt à modifier certains aspects de sa vie


La démarche nutritionnelle
vous intimide, vous angoisse? 

Ne vous en faites pas, c'est normal!

Cliquez ci-bas pour en savoir plus et obtenir des conseils pour vous préparer à une évaluation nutritionnelle.



Consultation nutritionnelle de groupe

Vous êtes quelques collègues ou amis à avoir les mêmes questionnements sur des sujets qui tournent autour de l'alimentation?

La lecture d’étiquettes vous embête? Vous voulez vous préparer à une journée plein air en famille, mais ne savez pas trop quoi prévoir dans la boîte à lunch? Comment préparer le menu pour la semaine avec les activités des enfants, le temps qui file à vive allure, la fatigue… et sans que la facture d'épicerie finisse en paiement d'hypothèque!? Vous êtes 2-3 amis et vous aimeriez popoter ensemble une fois par mois et ne savez pas trop par où commencer pour maximiser votre journée?

Et bien, la consultation nutritionnelle de groupe est une merveilleuse façon de maximiser son temps et son argent, tout en ayant beaucoup de plaisir! Au menu : plaisir, découvertes, apprentissage et certainement une toute autre perception de ce que veut dire bien manger!

Parlez-moi de vos idées, de vos projets!

Ensemble, nous pouvons créer une activité originale, unique et enrichissante



Consultation individuelle juste pour jaser nutrition?

Comme pour la consultation de groupe, il est possible de me rencontrer de façon ponctuelle pour discuter de nutrition sans passer par une évaluation nutritionnelle complète. 


Dans quels cas je peux rencontrer une nutritionniste sans faire une évaluation nutritionnelle?

Si votre besoin est d'apprendre et que vous voulez avoir de l'information sur la nutrition. Par exemple: planification des menus de la semaine, visite à l’épicerie, en savoir plus sur certains mythes alimentaires, etc.

Il suffit de m’exprimer vos besoins et je ferai une rencontre nutritionnelle personnalisée en fonction de vos intérêts.

N.B.
Ce ne sont PAS des conseils nutritionnelles personnalisés en fonction de votre condition de santé ou de vos habitudes alimentaires. Ce type de consultation N'IMPLIQUE PAS d'évaluation nutritionnelle au préalable.